選択したレッスンの詳細

日時 12月14日　8:15～9:15
レッスン名 アシュタンガ
担当 Shintani
レッスン概要 アシュタンガ強度★★★ ポーズの順番が決まっており、ポーズからポーズへと呼吸と動きを合わせながら流れるように体を動かすヨガです。 しっかり体を動かします。

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